2012年11月9日金曜日

これは何でしょう

 これは何でしょうか？

腰を痛めてから歩くのが良いと言われて毎朝歩いていましたがぎっくり腰みたいに
なってこれを教えてもらいました（ノルデイック　ウオ―ク）スキーのストックに似た
２本のポールを使う歩き方です　１９３０年頃に北欧で考案されたトレーニングで
世界数十カ国に普及　日本でも連盟や協会が設立され愛好しやが増えて
いるそうです


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1 件のコメント:

  1. 林2012年11月10日 9:04

    流石エリザベートさん、ハイカラなものをご存じで。
    長さが2段階に変わるのですか、便利そうですね。たくさん歩いて、ダイエットして、足腰を鍛えて、痛みを取られて下さいね。

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